豆乳クッキーダイエットの口コミでわかるメリットとデメリット！！

2015/08/21 2017/04/29

モンドセレクション受賞の常連で、7年連続受賞を誇る健康コーポレーションの人気商品である豆乳クッキーダイエットを紹介します。

根強いファンが多い豆乳クッキーで現在では、さまざまなメーカーから多くの豆乳クッキーが発売されています。その中でも豆乳クッキーダイエットは長年に渡り売れており、4000万食も食べられております。（2015年1月現在）販売以来93万人の人が食べています。

豆乳クッキーダイエットとは、ネーミングの通り、ダイエットを目的に食されるクッキーになります。

具体的には、普段の食事の1食を豆乳クッキーダイエットに置き換えることで、空腹を満たしながら、栄養をしっかりとれる食事置き換えダイエット方法になります。

実際に豆乳クッキーダイエットってどうなの？と思っている人も結構いと思います。
豆乳クッキーダイエットは本当に痩せれるの？効果はあるの？
いろいろな噂がとびかっているので、購入した人の生の声を集めてみました。

年齢不詳

痩せた！一週間おからクッキーだけで過ごしたら６kgも痩せる事が出来ました。一回に５枚分を、3食置き換えて食べてました。

しかし、意志が弱い私は痩せてから暴食してしまい一気にリバウンド！

美味しいから食べ過ぎちゃう心配もあります！

年齢不詳
約1ヶ月前から豆乳クッキーを昼ご飯の代わりに食べてます。個別の包装なので食べ過ぎる心配も無く、砂糖たっぷりのコーヒーを飲んでいても、2キロ落ちました。たまに夜に外食をするのですが、、そんな時は1日2食をクッキーにしています。
おからを使っているからなのか、胸がちょっぴりデカくなった気がします。

年齢不詳
豆乳クッキーを食べてから約一ヶ月程度で43キロ→41キロに減量成功(^o^)！朝食と夕食のごはんをクッキーに置き換えしました！全然、空腹とか気になりませんでした♪
腹持ちが良いと思います！クッキーも食べていくととても美味しく感じました♪

年齢不詳
美味しいから食べ過ぎてしまいます。ついついお菓子の感覚に！！

お菓子好きな私には美味しすぎてダメでした！

2週間分が３日程で食べ尽くしてしまいました… 結局普通に晩ご飯を抜く方がまだ良かったのかも。性格にもよりますが、ちょっとだけ食べてあと我慢出来る人にはこちらの商品は良いかもしれませんが、私のように、食べたら止まらなくなるタイプは、向いていないと思います。

26歳
色々健食を食べてきた私ですがこちらの商品が一番美味しいと思います。
腹持ちはとても良いですよー。特にスープや飲み物と一緒に食べると、満腹感になりやすいと思います。４年前はハードにダイエットをしていたため、クッキーだけしか食べず痩せましたが、辞めたら反動でたくさん食べてしまい、元より太ってしまいましたので今回は、休み休みにしています。
２か月で２キロ痩せてるので、うれしい！

年齢不詳
晩ご飯をこちらの商品の豆乳クッキーとあと豆乳＆野菜ジュースに置き換えをして約2ヶ月で7kg体重を落とす事が出来ました！

その期間中、毎日1時間程度、ウォーキングをしてました。それまで朝も時間ギリギリに起きてたのですが、豆乳クッキーを食べてから目覚めも良くなり生活習慣の改善にもなっている気がします。お勧めです。

31歳
結構前、お菓子のかわりにクッキーを食べてた事があり、美味しかった記憶がありまた買ってみました。

楽しみにしていたのですが、すごく固いし、何か不味く感じた。こんなもんだったかな？
少し残念です。

35歳
私には、固いし、不味く思いました。値段も高い…

でも、色々な豆乳クッキーを試した中で、腹持ちが1番良いのがこちらの商品だと思います。
私の食べ方は、 1枚をゆっくりよく噛んで食べて水分をたっぷり取ります。
次の1枚を食べる時は10分待ってからにします！そのようにすると1時間くらいかけて食べるのでお腹が膨れます。
さらに豆乳も一緒に飲むと良いらしいです。

29歳

今までもたくさんの種類のダイエットを挑戦してきましたがどれも続かなかったです。
だが今回の豆乳クッキーで3キロも痩せる事が出来ました。
たしかに、このクッキー7枚だけではお腹いっぱいにはなりませんが、一緒にコーヒーを飲んだりしてごまかしました。
夕飯だけ置き換えをやって、途中、クッキーだけでは足りずに他に食べてしまった事もありますが、1週間単位で調整して、なんとか3kg減量に成功できました。
お通じもよくなって来た気がします。
味や食感は大好きなので、今後も継続していくつもりです。

30歳
全種類の味を試してみました。