ラクベリーの口コミから分かるメリットとデメリット

これまでダイエットスムージーといえば、グリーンスムージが主流でした。
でも、ダイエット事情は変わりつつあり、スムージーも進化を遂げています。最近注目を集めているダイエットスムージーは、赤い野菜と果物が贅沢に入った「レッドスムージー」です。

グリーンスムージーのような苦味や青臭さがなく、とても飲みやすい！と好評です。
美味しいから続けられる、続けられるからダイエットに効果的なスムージーです。

美味しくて、とろみがあり飲み応えもあるのに１杯あたり6.96kcalという超低カロリー。野菜や果物の酵素が223種類、お腹の調子を整えポッコリを解消する乳酸菌が300億個、スーパーフード「アサイー」と７種類のベリー、国産のベジタブルパウダーが21種類と、レッドスムージー１杯の中にこれだけの栄養と成分が入っているのです。

特に注目すべきなのは、赤や紫の野菜・果物に含まれている「フィトケミカル」という成分です。
抗酸化作用に優れているので、紫外線ダメージから皮膚細胞を守り、豊富なビタミンCを含んでいるのでコラーゲンの生成を促し美肌効果も絶大です。

美容と健康の両方をサポートし、美しく痩せるダイエットを応援してくれるのがラクベリーです。

今回はラクベリーの口コミを通してメリット、デメリット、特徴、効果等を紹介します。

☞公式サイトはコチラ

ラクベリーの本音の口コミを調査

悪い口コミ

 

良い口コミ

公式サイトにもたくさん口コミが載っています！

☞公式サイトはコチラ

 

コメントが多かったデメリットとメリットをまとめました。

口コミから分かるデメリット

 

口コミから分かるメリット

☞公式サイトはコチラ

【ラクベリーの特徴】

ラクベリーは人工甘味料を一切使用していない、素材のままの美味しさにこだわったスムージーです。

スムージーを使って約５分待つと、トロトロ感が増し飲みごたえのあるスムージーになるので食事の置き換えにぴったりなんです。おからパウダーとチアシードも入っているので、お腹の中で水分を吸って膨らみ、満腹感を与えてくれます。置き換えダイエットをしても、物足りなくてつい食べてしまう、空腹に耐えられなくて食べ物に手が伸びてしまうという失敗も起きません！

野菜や果物の酵素223種類、乳酸菌が300億個、アサイー、ブルーベリー果汁、ブラックカラント、レッドラズベリーなど赤と紫のベリー系フルーツ、国産野菜から作ったベジタブルパウダーが21種類と、健康と美容に良い成分がぎっしりと詰まっているのに、カロリーはたった6.69kcalです。１回の食事と置き換えると、大幅なカロリーカットができます。

ダイエットには成功したけれど、栄養不足で顔色が悪くなった、肌がボロボロになった、シワが増えた・・・と、嬉しくない結果も一緒にくっついてくることがありますが、ラクベリーならそんな心配もありません。
健康的に痩せたい女の子、キレイもスリムも両方手に入れたい女の子の強い味方なんです。

【ラクベリーの配合成分】

・223種類の酵素

 「酵素」というのは、私たちの生命活動に無くてはならない大切なものです。消化や代謝を助けてくれます。

本来、体の中にあるものですが、年齢を重ねるにつれ酵素の量は減少します。というわけで、普段の食事などから取り入れなければならないのですが、なかなか食べ物から酵素を摂取するのは難しいとされています。

そこで酵素ドリンクや酵素サプリがお勧めされるわけですが、ラクベリーにはイチジクの葉、ウコン、カシューナッツ、高麗人参などなど、普段よく食べる食材からなかなか食卓には上がらない食材まで、223種類の野菜や果物の酵素が入っています。サプリや酵素ドリンクを飲まなくても、ラクベリーを飲んでいれば酵素もしっかり摂取できるんです。

酵素をしっかり補うと免疫力が上がり健康の向上につながる他、消化機能の促進、ダメージを受けた細胞の修復、ホルモンバランスの調整など様々な効果が得られます。
代謝も促進されるので、ダイエット効果もあり、腸内環境が改善されるので美肌効果もあるんです。

・300億個の乳酸菌

 お腹の調子を整える成分として有名な乳酸菌ですが、ラクベリーには１包あたりになんと300億個の乳酸菌が入っているんです！

腸のはたらきを正常化し、体に溜まった老廃物を排出します。腸内の善玉菌が増えることで、悪玉菌の増殖を抑えます。
排便がスムーズに行われるようになると、お腹やせにもなりますし、デトックス効果も得られます。お肌の調子も良くなりますよ。

・アサイー&7種類のベリーフルーツ

 美容に良いスーパーフードとして注目されているアサイーには、鉄分、カルシウム、食物繊維、ミネラル、ビタミン、ポリフェノールといった女性に嬉しい成分がぎっしりと詰まっています。
ポリフェノールはアンチエイジング効果がある成分として知られていますが、シミやしわの予防にも良いとされています。

また、赤と紫のベリー系フルーツが7種類（ブルーベリー果実、ブラックカーラント果汁、レッドラズベリー果汁、アロニア（チョークベリー）果汁、りんごベリー、マキアベリーエキス末、ゴジベリーエキス末）入っており、ポリフェノールの持つ抗酸化作用でエイジングケアや美肌ケアに効果を発揮します。

・21種類の国産ベジタブルパウダー

 栄養価の高いケール・大麦若葉・桑の葉、そしてかぼちゃ・人参・ほうれん草・モロヘイヤなどの緑黄色野菜が入っています。チンゲン菜、野沢菜、パセリ、セロリなど普段の料理に使い難い野菜も入っており、栄養補給がしっかりできます。

食事制限のダイエットをすると心配なのが野菜不足、栄養不足、そして食物繊維不足です。
せっかくスリムに痩せられたとしても、体調を崩してしまったり肌荒れを起こしてしまっては悲しいですよね。ラクベリーなら、置き換えダイエットに飲んでも栄養がしっかり取れるので安心です。

21種類のベジタブルパウダーの原料となる野菜は全て国産のものなので、安全性が高く毎日心配なく飲み続けることができますよね。

・おからパウダー
低カロリーで食物繊維が豊富なおからを乾燥させ、粉末状にしたものを配合しています。
基礎代謝アップ、脂肪燃焼効果がありダイエットをサポートしてくれる作用や、血糖値を上がりにくくし、コレステロール値を下げ、中性脂肪予防にも効果があるなど健康面のサポートもしてくれます。さらに、おからパウダーが入っていることで、胃の中で膨らみ満腹感を与えてくれるというメリットもあります。

・チアシード
スーパーフードとして最近ではすっかり知名度も上がりましたよね。
カルシウム、ミネラル、必須アミノ酸など豊富な栄養素を含み、健康と美容の両方に効果を発揮します。グルコマンナンという食物繊維を含んでいるので、水を吸収し膨張する性質があります。
胃の中で大きく膨れ、満腹感を与えてくれます。食物繊維は腸内の老廃物を綺麗に掃除してくれるはたらきもするので、ぽっこりお腹を解消し毎日のスッキリをサポートします。

・ココナッツオイル
海外セレブも使っている美容に良いオイルとして爆発的な人気がでたココナッツオイル。
主成分である中鎖脂肪酸は、摂取した後素早く分解・燃焼し、エネルギーに変換されます。脂肪として体に蓄積されにくいオイルです。エイジングケア効果や美肌効果の他、認知症の予防や免疫力を高める健康面の効能もあるとされています。

原材料の一覧
おからパウダー(大豆、乾燥おから)、水溶性食物繊維、チアシード、グルコマンナン、ココナッツオイル、乳酸菌末（殺菌乳酸菌体（乳成分を含む）、デキストリン）、野菜ミックスパウダー(大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、南瓜、さつまいも(アヤムラサキ)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん）、果汁エキス混合末(デキストリン、ブルーベリー果汁、ブラックカーラント果汁、レッドラズベリー果汁、アロニア果汁、リンゴンベリー果汁、アサイーエキス)、野草発酵エキス末（オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他（やまいも・りんご・キウイフルーツ・バナナを含む）)、植物発酵乾燥粉末(デキストリン、植物発酵乾燥末（キウイフルーツ・オレンジ・りんご・バナナ・大豆・ゴマ・カシューナッツを含む）)、植物発酵エキス（デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、うこん、どくだみ、キダチアロエ、高麗人参、大豆、バナナ、山芋、リンゴ、その他)、穀物発酵エキス末（小麦を含む)、穀物麹（大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米粉)、アサイーパウダー(デキストリン、アサイーパルプ)、マキベリー果汁パウダー（マキベリー果汁、デキストリン、粉末もみがら）、クコの実抽出物(デキストリン、クコの実エキス)、食物繊維(アガベイヌリン)、ギムネマシルベスタ抽出物(ギムネマシルベスタエキス、デキストリン)、植物プラセンタ(メロン胎座抽出物、デキストリン)、ビフィズス菌末(デキストリン、殺菌ビフィズス菌体)、フラクトオリゴ糖／増粘多糖類、酸味料、ブドウ色素、卵殻未焼成カルシウム、香料、甘味料(ステビア)、L-ロイシン、V.C、L-バリン、L-イソロイシン、抽出V.E、ナイアシン、β-カロテン、ラクトフェリン（乳由来）、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12

【ラクベリーの飲み方】

◇基本の作り方◇
便利な個包装タイプなので、計量などの面倒な手間はありません。

グラス一杯の水（100ml〜150ml）にラクベリー１包みをよく混ぜます。
そのまま５分ほど置くと、とろみが出ます。飲んだ時の満足度がアップするんです。チアシードとおからパウダー入りで腹持ちも良いので、食事の置き換えに飲めば辛い空腹感を我慢することなく大幅カロリーカットができます。
おやつ代わりに飲んでも、満腹感が得られるので食べ過ぎを防止することができます。

◇短期集中型　短期間で痩せたい人◇
「急激に太ってしまったのですぐに元に戻したい！」「来月の結婚式までに何としてもスリムになりたい！」などなど、1ヶ月くらいの期間で集中的にダイエットをして結果を出したい！という人には、夕食の置き換えダイエットがおすすめです。

夕食は1日の食事の中で比較的高カロリーになりがちな上、夜食べるので食事の後の消費カロリーも少なく、中には夕ご飯を食べてすぐに寝てしまうなんていう人もいますよね。
夕食一食をラクベリーに置き換えれば、一回で400〜1000kcalものカロリーがカットできるんです！

夕食を食べる時間が早めで、ラクベリーだけだとお腹が減ってしまうという人は、朝食をラクベリーに置き換え、お昼ご飯をしっかり目に食べ、夜をヘルシー低カロリーにする方法でも効果的に痩せることができますよ♪

ヘルシー低カロリーの夕食ではちょっと物足りないというときは、デザートや夜食にもう一度ラクベリーをプラスして飲んでもいいですね。ラクベリーは好きな時に好きなタイミングで飲めるスムージーなので、上手に活用してストレスの無いダイエットをしてくださいね！

【美味しく飲む&食べるレシピ】

ラクベリーは水に溶かして飲む以外にも、飲み方は色々です！

例えば低脂肪牛乳、豆乳に混ぜて飲んだり、ヨーグルトやアイスクリームに混ぜても美味しくいただけます。グラノーラを食べるときに混ぜてもいいですね。超低カロリーなので、ダイエット中でも全然気にせずいろんなものにプラスして食べられるのが嬉しいポイントです。

公式サイトにも掲載されていますが、オリーブオイル、レモン果汁、塩胡椒とラクベリーを混ぜて作るドレッシングもおすすめです。甘酸っぱい風味で、サラダが美味しくいただけます♪

ラクベリーでスムージーを作ったときに本物のベリー系のフルーツをトッピングに乗せてみるのもおすすめです。見た目の可愛さアップで、ダイエット中のテンションもアップしますよ！

【ラクベリーを最安値で購入するならドコ？】

ラクベリーを購入するなら、1番安いお店で購入したいですよね。
そこで、当管理人がどこかで購入するのが1番お得で最安値なのか調査してきました。

薬局・ドラッグストア	取り扱いなし
楽天	取り扱いなし
Amazon	取り扱いなし
公式サイト	初回送料５００円のみ

ラクベリーを調べた結果ドラッグストアなどでは市販されていませんでした。

また、大手通販の楽天やAmazonを調べても、販売されておらず、
ラクベリーを取り扱っているショップは公式サイトのみです。

詳細はこちらをクリック

 - スムージー