玄米ミルクスムージーの口コミから分かるメリットとデメリット

玄米ミルクスムージーは、名前でも分かるとおり玄米をおいしさと栄養を引き出すため、じっくりと焙煎して作られています。

玄米以外にも15種の雑穀、7種の野菜を配合しており、ミネラルと食物繊維がたっぷり取れる、女性には嬉しいヘルシーな和風スムージーです。
国産素材にこだわった雑穀や野菜等をまるごとパウダー化した商品で多数の雑誌やテレビに取り上げら話題となっています。

2015年度上半期には【BEST BEAUTY AWARD 】を受賞している人気の商品です。
お水で溶かすだけでOK！なお手軽なスティックタイプなのでどこでも持ち運べどこでも飲めるます。

玄米ミルクスムージーは美ボディを作るための厳選素材をたっぷり配合！
1スティック(8.5g)わずか32.4kcalなので、置き換えダイエットに最適！
そんな今、大人気の玄米ミルクスムージーについて口コミを通して、効果、飲み方などを紹介していこうと思います。

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玄米ミルクスムージーの本音の口コミを調査

 

公式サイトにもたくさん口コミが載っています！
玄米ミルクスムージー公式サイト

 

コメントが多かったデメリットとメリットをまとめました。

デメリット

 

メリット

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玄米ミルクスムージーの特徴は？

玄米ミルクスムージーの特徴は、ダイエットや美容の効果が高いこともありますが、美味しくて続けやすいということです。

置き換えダイエットが成功しない一番の原因は、「美味しくなくて飲み続けられない」というものです。
玄米ミルクスムージーを飲んだ人に取ったアンケートでは、「美味しい」と回答した人が90.5%にも昇りました。
きな粉、和三盆、黒糖の３種類の高級素材が加わり、低カロリーなのにほんのり甘い上品な味がすると好評です。
スティックタイプの粉末を水に混ぜて飲むだけなので、手軽で簡単、続けやすいダイエットドリンクです。
豆乳に混ぜたり、グラノーラにかけたりと、いろんなアレンジができるので飽きずに続けられます。

ライスミルクって何？

玄米にはミネラルやビタミン、食物繊維が豊富に含まれています。ライスミルクは精製されていない玄米から作る植物性のミルクです。

食物繊維が豊富で、低脂肪低カロリーなのでダイエットや美容に良いと、今注目を集めています。ビタミン、ミネラルも多く含み、コレステロールを減らす効果のあるガンマ・オリザノールも含んでいるので健康にも良いミルクです。

 

玄米ミルクスムージにはどんな効果があるの？

・ダイエット
玄米ミルクは低脂肪低カロリーです。多少飲みすぎてもカロリーオーバーの心配がありません。
玄米には食欲を抑制する作用があり、食べ過ぎを防止してくれます。玄米に含まれるビタミンB１は糖分の分解を促し、ビタミンB２は脂肪の代謝を促進させます。ダイエットに関して多方面からアプローチしてくれます。

・美肌
玄米は体や肌の代謝を良くします。肌のターンオバーが正常化し、肌が再生する力が高くなります。ビタミンEを始め、穀物や野菜に含まれるたくさんの栄養素が活性酸素を除外し、メラニンの生成を阻止します。シミやシワができにくい肌へと導いてくれます。

・むくみ予防
玄米にはむくみ解消に効果があるカリウムが含まれています。カリウムは体内の余分な塩分を排出し、水分量を調節する成分です。

・デトックス
玄米に含まれているフィチン酸は、体内の老廃物や汚染物質とくっつき、体の外に排出する働きをします。

・薄毛、白髪予防
玄米のセレニウムというミネラル成分には、脱毛予防効果や白髪予防効果があるとされています。

 

 

玄米ミルクスムージーはダイエットに良いって本当？

玄米ミルクスムージーは低脂肪で低カロリーなドリンクです。このスムージーの中に１５種類の雑穀、７種類の野菜も入り、栄養もしっかり採れるので置き換えダイエットにピッタリです。
スティック一本のカロリーがたった32.4kcalです。食べ過ぎが続いた後の短期集中ダイエットの時や忙しい時の置き換えダイエット用ドリンクとしておすすめです。

また、玄米の豊富な食物繊維が腸内の環境を整えてくれるので、ダイエットの大敵である便秘も解消してくれます。毎日のスッキリをサポートし、ぽっこりお腹にも効果があります。

 

玄米ミルクスムージーの飲み方

スティック１〜２本を１５０〜２００mlの水に混ぜていただきます。
お湯、牛乳、豆乳などに混ぜても美味しく飲めます。
牛乳がわりにお菓子作りの時に使うこともできます。
置き換えダイエット用ドリンクとして飲む他、食事の栄養バランスが気になる時の＋αドリンクとして、夜中に小腹が減った時の夜食代わりとして飲んだり、いろいろな目的て飲むことができます。

一度にたくさん飲むより、スティック１〜２本を毎日継続的に飲むことで、玄米ミルクスムージーの効果を高めることができます。

 

▪️玄米ミルクスムージーをより効果的に飲むには？▪️
一番効果が実感できる飲み方は、置き換えです。
スティック一本はたったの32.4kcalですが、栄養素がギュッと詰まっていて、置き換えドリンクとして飲むのにピッタリです。
玄米や穀物由来の食物繊維が入っていて、腹持ちがよく空腹感を感じにくくなります。一食置き換えダイエットは空腹との戦いですが、玄米ミルクスムージーなら、美味しく飲んだ後空腹に耐えることなく置き換えダイエットができます。

ダイエットと腸内環境は切っても切れない関係です。
腸の調子が悪いと、大事な栄養素が体に吸収されず、悪玉菌の出す老廃物で内臓機能が影響を受けてしまったり、体内に水分を溜め込んでしまいむくみを起こしてしまったり、ダイエットや健康に取って良いことが何もありません。
ダイエットのためには、腸内環境を良好な状態に整えておくことが大切です。

玄米ミルクスムージーを飲めば、腸の調子が悪い人、便秘がちな人の腸を健康にしてくれます。

玄米ミルクスムージーは、こんな方にお勧め

・ダイエットの必要のある方
・忙しくて朝食がまともにとれない方
・肌荒れが気になる方
・玄米や雑穀をもっと手軽に摂取したい方

玄米や雑穀が身体に良いのはご存知な方は多いと思いますが、なかなか普段の食事では食べるのが大変ですよね。
玄米ミルクスムージーは、そんな雑穀や、玄米をかんたんに摂る事ができるスムージーです。

それに朝は、メイクに支度に女性はとっても忙しいですよね。
ついつい朝食を抜いたり、適当に済ましてしまいがちです。

玄米ミルクスムージーなら、30秒で朝食が完了できます。もちろん栄養もバッチリ！
朝は脳にエネルギーを送る意味でも朝食をしっかりと摂るのがお勧めです。
しかし、本命はダイエット目的の方が1番多いと思います。
健康にダイエットをするなら、低カロリーでしっかり栄養をとるのが最適です。
しっかりと栄養をとれるので、ダイエットをして肌荒れなどの心配もありません。
ぜひ置き換えダイエットを試してみてはいかがでしょうか？

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玄米ミルクスムージーのよくある質問　Q&A

玄米ミルクスムージーのまとめ

ラウディ「玄米ミルクスムージー」は、「玄米」を原料とした植物性ミルクの「ライスミルク」がベースになった進化型スムージーです。
玄米だけでなく、栄養がたっぷりの穀物１５種類、根菜類を中心とした野菜が７種類入っています。さらに今話題の水素パウダーや、赤ワインの３４倍のポリフェノールが入っていると言われる月桃葉パウダーも配合されています。

穀物や野菜の栄養素がしっかりと取れ、腸内の環境を整え便秘を解消してくれます。また、アンチエイジング効果があるとされる水素パワーと抗酸化作用のある月桃葉のポリフェノールパワーで、体の老化を防ぎ細胞を活発化させます。

口コミをみても、殆どの方が高評価でした。

スムージーのような健康飲料は継続しなければあまり効果は期待できません。
しかし玄米ミルクスムージーは、お湯や水、牛乳と混ぜるだけの手軽さなので継続しやすです。
それに味も美味しいと評判な上、牛乳や豆乳など色々なモノに混ぜられて、味にレパートリーを持たす事ができるので飽きません。

このようにとても継続しやすいというのも大きなポイントだと思います。
さらに１スティック（8.5ｇ）わずか32.4kcal！と非常に低カロリーなのでダイエットのサポートとしても最適ですね！

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玄米ミルクスムージーを最安値で購入するならドコ！？

玄米ミルクスムージーを最安値で購入できるのは薬局？楽天？アマゾン？

実際に玄米ミルクスムージーを購入するとなるとやはりどうしても気になるのが購入価格ですよね？

同じ商品なら1円でも安く買いたいのが普通の考えです。
高く買って損はしたくないと考えるのは当たり前な事です。

そこで玄米ミルクスムージーを最安値で購入できるお店を調査してみました。

薬局・ドラッグストア	取り扱いなし
楽天	取り扱いなし
Amazon	取り扱いなし
公式サイト	２４００円

玄米ミルクスムージーは市販の薬局やドラッグストアでは販売されていませんでした。
また、Amazonや楽天、ヤフーショッピングなどのサイトでも販売されていませんでした。
玄米ミルクスムージーを購入できるのは公式サイトだけになります。

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